許宇富 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

許宇富台北市
ID 116889

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9.2 km | 01:05:41 | 07:08/km

日期: 2014-06-12 18:48 - 地點: 烘爐地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 380 Cal

台北市

許宇富

下坡真的是上坡還煎熬.... 速度都被下坡拖累

·

台北市

許宇富

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從山腳下到山上 , 一趟...兩趟...三趟...四趟.....
結果還真的跑了四趟....
身體超級舒坦der...
接下來休息 , 準備迎接星期天宜蘭的仲夏值物人公益路跑

6月累積里程 : 251.38 km

美津濃 Marathon Wave WAVE UNIVERSE 累積 : 511.5 km

手動上傳 | 10 years ago

阮思兆, vic huang 和其他 6 人說推

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觀看另 1 則留言

2014-06-13 09:22 ·

許宇富謝謝Andy哥~~ 我會努力拼前10的~~

2014-06-13 09:36 ·

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