6.4 km | 01:12:13 | 11:14/km日期: 2019-06-09 18:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 01'11" / 10'02" / 09'19" / 08'47" / 09'18" / 19'50" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'45" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'01" (+01'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'46" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 19'49" (+11'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'20" (+03'34") | 422 / 6422 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.36 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'11" | 00:01'11" |
2 | 10'02" | 00:11'13" |
3 | 09'19" | 00:20'32" |
4 | 08'47" | 00:29'19" |
5 | 09'18" | 00:38'37" |
6 | 19'50" | 00:58'27" |
6.4 | 09'38" | 01:02'31" |