5.0 km | 00:40:18 | 08:02/km日期: 2019-06-18 20:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'40" / 07'03" / 08'42" / 09'56" / 09'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'03" | 00:13'43" |
| 3 | 08'42" | 00:22'25" |
| 4 | 09'56" | 00:32'21" |
| 5 | 09'05" | 00:41'26" |
| 5.0 | 06'25" | 00:41'30" |
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