余政昇 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

余政昇高雄
ID 356102

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6.0 km | 00:31:28 | 05:13/km

日期: 2019-06-17 16:23 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 05'13" / 05'13" / 05'10" / 05'20" / 05'09" / 05'16" / 05'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.92 km

Nike Roshe Run 累積 : 4483.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳壬豪, 林志明和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'13"	00:10'26"
3	05'10"	00:15'36"
4	05'20"	00:20'56"
5	05'09"	00:26'05"
6	05'16"	00:31'21"
6.0	05'42"	00:31'30"

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成績 : 01:07:05

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