靜樺 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

靜樺高雄
ID 358647

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5.0 km | 00:38:47 | 07:45/km

日期: 2019-06-20 19:19 - 天氣: 非常熱 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'50" / 07'22" / 06'17" / 07'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'46"

995 / 995

2

07'21"

(13'06")

07'20" (+01'34")

1001 / 1996

3

06'16"

(19'22")

06'17" (+00'31")

995 / 2991

4

07'45"

(27'07")

07'37" (+01'51")

1017 / 4008

5

09'49"

(36'56")

09'59" (+04'13")

983 / 4992

6月累積里程 : 303.64 km

y拖小紫2號累積 : 727.7 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Colin Lin, Ian 和其他 136 人說推

·

觀看另 14 則留言

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 晚安運動舒心愉悅熱天運動記得多補充水分💦

2019-06-20 23:22 ·

1 個人推

陳榮興晚安
夜跑愉快😀😀

2019-06-20 23:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'22"	00:13'12"
3	06'17"	00:19'29"
4	07'38"	00:27'07"
5.0	09'53"	00:36'56"

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