7.0 km | 01:30:44 | 12:57/km日期: 2019-06-20 19:48 - 平均心率: 87 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'18" / 12'40" / 12'57" / 12'02" / 12'05" / 12'11" / 14'52" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'27" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" (+01'34") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 191.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 12'40" | 00:26'58" |
| 3 | 12'57" | 00:39'55" |
| 4 | 12'02" | 00:51'57" |
| 5 | 12'05" | 01:04'02" |
| 6 | 12'11" | 01:16'13" |
| 7 | 14'52" | 01:31'05" |
| 7.0 | 14'58" | 01:31'08" |
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