吳承叡 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳承叡高雄
ID 137225

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5.4 km | 00:35:52 | 06:37/km

日期: 2019-06-18 16:40 - 地點: ㄈㄥㄕㄉ - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'57" / 08'54" / 05'47" / 05'51" / 06'00" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'55" (+01'09")

1004 / 1004

2

08'49"

(15'46")

08'52" (+03'06")

992 / 1997

3

05'52"

(21'38")

05'46"

1015 / 3012

4

05'56"

(27'34")

05'55" (+00'09")

1002 / 4014

5

05'55"

(33'29")

05'57" (+00'11")

992 / 5007

6

02'10"

(35'39")

05'10"

418 / 5425

6月累積里程 : 89.87 km

on air 流星雲累積 : 417.1 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

張時豪, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	08'54"	00:15'51"
3	05'47"	00:21'38"
4	05'51"	00:27'29"
5	06'00"	00:33'29"
5.4	05'05"	00:35'39"

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