羿品菲 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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7.7 km | 00:55:41 | 07:11/km

日期: 2019-06-21 18:40 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'31" / 06'25" / 06'10" / 07'07" / 05'46" / 05'51" / 05'44" / 15'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'29" (+00'44")

1003 / 1003

2

06'25"

(12'56")

06'26" (+00'41")

996 / 2000

3

06'10"

(19'06")

06'06" (+00'21")

1009 / 3010

4

07'07"

(26'13")

07'06" (+01'21")

1000 / 4011

5

05'52"

(32'05")

05'50" (+00'05")

1004 / 5015

展開計圈分析

高雄

羿品菲

·

來吃甜甜圈~

6月累積里程 : 404.06 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

林錫東, 林俊宏和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'25"	00:12'56"
3	06'10"	00:19'06"
4	07'07"	00:26'13"
5	05'46"	00:31'59"
6	05'51"	00:37'50"
7	05'44"	00:43'34"
7.8	14'59"	00:55'05"

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