劉耀聰 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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3.1 km | 00:25:18 | 08:01/km

日期: 2019-06-16 18:00 - 地點: 石牌國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'00" / 08'01" / 07'45" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'56" (+00'13")

994 / 994

2

08'00"

(15'54")

08'00" (+00'17")

999 / 1993

3

07'52"

(23'46")

07'43"

1018 / 3012

4

01'16"

(25'02")

09'20" (+01'37")

135 / 3147

熱，儲備腳力

6月累積里程 : 13.69 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

吳祐祐和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'01"	00:16'01"
3	07'45"	00:23'46"
3.1	08'34"	00:25'02"

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