6.6 km | 00:39:19 | 05:59/km日期: 2019-06-25 05:18 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'13" / 06'41" / 05'52" / 05'42" / 05'13" / 05'44" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'09") | 500 / 6500 |
| 8 | | 05'47" (+00'35") | 72 / 6572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.72 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
725.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'41" | 00:14'54" |
| 3 | 05'52" | 00:20'46" |
| 4 | 05'42" | 00:26'28" |
| 5 | 05'13" | 00:31'41" |
| 6 | 05'44" | 00:37'25" |
| 6.6 | 05'22" | 00:40'30" |
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