追風 2012/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

追風彰化
ID 9696

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15.3 km | 01:20:53 | 05:17/km

日期: 2012-12-28 16:18 - 卡路里: 964 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 52%

Pace: 04'51" / 05'27" / 05'03" / 04'51" / 05'11" / 05'08" / 05'38" / 05'32" / 05'33" / 05'36" / 05'32" / 05'38" / 05'04" / 05'10" / 05'07" / 05'06" /

12月累積里程 : 330.71 km

XT 上傳 | 11 years ago

Ching-wen Fu, Martin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'27"	00:10'18"
3	05'03"	00:15'21"
4	04'51"	00:20'12"
5	05'11"	00:25'23"
6	05'08"	00:30'31"
7	05'38"	00:36'09"
8	05'32"	00:41'41"
9	05'33"	00:47'14"
10	05'36"	00:52'50"
11	05'32"	00:58'22"
12	05'38"	01:04'00"
13	05'04"	01:09'04"
14	05'10"	01:14'14"
15	05'07"	01:19'21"
15.3	05'06"	01:20'53"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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