Jonas Chung 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jonas Chung 台中
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10.1 km | 01:01:40 | 06:05/km

日期: 2014-06-16 06:34 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'53" / 06'00" / 05'50" / 06'00" / 06'11" / 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'10" / 06'09" / 06'13" /

6月累積里程 : 168.68 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 中原和其他 7 人說推

·

吉哥加油

2014-06-16 21:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'00"	00:11'53"
3	05'50"	00:17'43"
4	06'00"	00:23'43"
5	06'11"	00:29'54"
6	06'10"	00:36'04"
7	06'10"	00:42'14"
8	06'20"	00:48'34"
9	06'10"	00:54'44"
10	06'09"	01:00'53"
10.1	06'02"	01:01'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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