10.0 km | 01:12:07 | 07:12/km日期: 2019-06-27 20:28 - 總爬升: 414 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12280 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'19" / 06'49" / 07'04" / 07'06" / 07'48" / 07'06" / 07'31" / 07'07" / 07'10" / 07'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1007 / 1007 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'47" (+00'30") | 1004 / 2011 | 171 / 86 |
| 3 | | 07'03" (+00'46") | 1001 / 3013 | 169 / 83 |
| 4 | | 07'05" (+00'48") | 1001 / 4015 | 168 / 83 |
| 5 | | 07'46" (+01'29") | 1002 / 5018 | 170 / 75 |
| 6 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 6018 | 169 / 83 |
| 7 | | 07'31" (+01'14") | 1007 / 7026 | 169 / 78 |
| 8 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 8026 | 169 / 83 |
| 9 | | 07'17" (+01'00") | 1001 / 9027 | 168 / 81 |
| 10 | | 07'57" (+01'40") | 1000 / 10028 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 340.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'49" | 00:13'08" |
| 3 | 07'04" | 00:20'12" |
| 4 | 07'06" | 00:27'18" |
| 5 | 07'48" | 00:35'06" |
| 6 | 07'06" | 00:42'12" |
| 7 | 07'31" | 00:49'43" |
| 8 | 07'07" | 00:56'50" |
| 9 | 07'10" | 01:04'00" |
| 10 | 07'57" | 01:11'57" |
| 10.0 | 333'19" | 01:12'07" |
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