9.4 km | 00:49:36 | 05:17/km日期: 2019-06-29 07:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8034 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'34" / 05'15" / 05'07" / 05'15" / 05'17" / 05'17" / 05'12" / 05'12" / 05'09" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'34") | 1003 / 1003 | 157 / 112 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 1003 / 2006 | 159 / 118 |
| 3 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 3007 | 160 / 120 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 4007 | 160 / 116 |
| 5 | | 05'16" (+00'12") | 1002 / 5010 | 162 / 117 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1001 / 6011 | 161 / 114 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1001 / 7013 | 163 / 116 |
| 8 | | 05'23" (+00'19") | 1002 / 8015 | 164 / 113 |
| 9 | | 05'04" | 1001 / 9017 | 166 / 118 |
| 10 | | 04'50" | 358 / 9376 | 168 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
104.14 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'15" | 00:10'49" |
| 3 | 05'07" | 00:15'56" |
| 4 | 05'15" | 00:21'11" |
| 5 | 05'17" | 00:26'28" |
| 6 | 05'17" | 00:31'45" |
| 7 | 05'12" | 00:36'57" |
| 8 | 05'12" | 00:42'09" |
| 9 | 05'09" | 00:47'18" |
| 9.4 | 06'06" | 00:49'36" |
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