5.2 km | 00:38:27 | 07:23/km日期: 2019-06-29 06:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'22" / 07'56" / 08'12" / 06'19" / 06'49" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'59") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
222.80 km 
Mizuno wave rider 20-2 累積 :
469.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'56" | 00:15'18" |
| 3 | 08'12" | 00:23'30" |
| 4 | 06'19" | 00:29'49" |
| 5 | 06'49" | 00:36'38" |
| 5.2 | 09'17" | 00:38'28" |
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