徐睿均 (冰角王子) 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
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徐睿均 (冰角王子)

10.0 km | 01:01:33 | 06:09/km

日期: 2019-06-22 20:45 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'29" / 06'20" / 06'00" / 06'03" / 06'10" / 06'11" / 06'08" / 06'11" / 06'04" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 40.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柏勝-RUN希望, 林文晴-RUN希望和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'20"	00:12'49"
3	06'00"	00:18'49"
4	06'03"	00:24'52"
5	06'10"	00:31'02"
6	06'11"	00:37'13"
7	06'08"	00:43'21"
8	06'11"	00:49'32"
9	06'04"	00:55'36"
10.0	06'02"	01:01'37"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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