8.2 km | 00:57:06 | 06:59/km日期: 2014-06-20 05:13 - 平均心率: 90 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'41" / 06'33" / 06'21" / 05'49" / 05'41" / 08'17" / 09'16" / 08'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'59") | 1017 / 1017 |
2 | | 06'33" (+00'52") | 1009 / 2026 |
3 | | 06'20" (+00'39") | 1007 / 3034 |
4 | | 05'47" (+00'06") | 1004 / 4038 |
5 | | 05'41" | 1009 / 5047 |
6 | | 08'26" (+02'45") | 1014 / 6062 |
7 | | 09'03" (+03'22") | 1022 / 7085 |
8 | | 10'26" (+04'45") | 87 / 7172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 308.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'33" | 00:13'14" |
3 | 06'21" | 00:19'35" |
4 | 05'49" | 00:25'24" |
5 | 05'41" | 00:31'05" |
6 | 08'17" | 00:39'22" |
7 | 09'16" | 00:48'38" |
7.2 | 08'29" | 00:50'06" |