4.0 km | 00:23:41 | 05:53/km日期: 2019-06-30 18:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4150 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'51" / 05'38" / 05'51" / 05'54" / 32'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 1001 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2002 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1001 / 3003 | 177 / 96 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 4003 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'17" (+00'30") | 10 / 4014 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 05'51" | 00:17'20" |
| 4 | 05'54" | 00:23'14" |
| 4.0 | 31'02" | 00:23'41" |
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