林子誥 2019/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

林子誥宜蘭
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6.5 km | 00:32:42 | 05:01/km

日期: 2019-07-03 16:59 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 04'39" / 04'32" / 04'20" / 04'19" / 04'13" / 07'55" / 05'28" /

宜蘭

林子誥

·

基本訓練

7月累積里程 : 200.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

SongSong 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'32"	00:09'11"
3	04'20"	00:13'31"
4	04'19"	00:17'50"
5	04'13"	00:22'03"
6	07'55"	00:29'58"
6.5	05'29"	00:32'42"

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