Connie Chen 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Connie Chen 桃園
ID 122155

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9.1 km | 00:56:37 | 06:14/km

日期: 2014-06-18 17:36 - 地點: 土地公廟x1.4+公園+鄉下x2 - 天氣: 晴～沒啥風 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'21" / 06'06" / 06'05" / 06'06" / 06'10" / 06'18" / 06'21" / 06'30" / 06'15" / 05'42" /

原預設跑1小時，誰知...唉...左側腹抽完換右側腹抽，叫我如何撐？！？！

6月累積里程 : 71.56 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 80.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 張佑安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'06"	00:12'27"
3	06'05"	00:18'32"
4	06'06"	00:24'38"
5	06'10"	00:30'48"
6	06'18"	00:37'06"
7	06'21"	00:43'27"
8	06'30"	00:49'57"
9	06'15"	00:56'12"
9.1	05'37"	00:56'36"

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