6.0 km | 00:42:31 | 07:04/km日期: 2019-07-05 05:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 08'09" / 06'58" / 06'44" / 06'45" / 07'12" / 06'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'55" (+10'39") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
438.82 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28182.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'58" | 00:15'07" |
| 3 | 06'44" | 00:21'51" |
| 4 | 06'45" | 00:28'36" |
| 5 | 07'12" | 00:35'48" |
| 6 | 06'17" | 00:42'05" |
| 6.0 | 15'54" | 00:42'10" |
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