7.0 km | 00:35:22 | 05:03/km日期: 2019-07-05 05:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 04'55" / 04'43" / 04'58" / 04'58" / 06'21" / 05'06" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'55") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'43" | 00:09'38" |
| 3 | 04'58" | 00:14'36" |
| 4 | 04'58" | 00:19'34" |
| 5 | 06'21" | 00:25'55" |
| 6 | 05'06" | 00:31'01" |
| 7.0 | 05'39" | 00:36'40" |
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