7.8 km | 01:02:13 | 07:57/km日期: 2019-07-03 19:33 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'20" / 07'49" / 07'41" / 08'15" / 07'26" / 08'26" / 07'04" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+01'42") | 821 / 7821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
169.09 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
421.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'49" | 00:16'09" |
| 3 | 07'41" | 00:23'50" |
| 4 | 08'15" | 00:32'05" |
| 5 | 07'26" | 00:39'31" |
| 6 | 08'26" | 00:47'57" |
| 7 | 07'04" | 00:55'01" |
| 7.8 | 10'06" | 01:03'19" |
展開計圈分析
留言 
