5.7 km | 00:48:43 | 08:29/km日期: 2019-06-29 06:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 04'41" / 06'42" / 07'22" / 07'36" / 08'39" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+05'42") | 738 / 5738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
28.58 km 
Asics kayano25 累積 :
296.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 06'42" | 00:11'23" |
| 3 | 07'22" | 00:18'45" |
| 4 | 07'36" | 00:26'21" |
| 5 | 08'39" | 00:35'00" |
| 5.7 | 12'24" | 00:44'10" |
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