5.0 km | 00:24:13 | 04:49/km日期: 2019-07-05 22:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4502 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'30" / 04'47" / 04'49" / 04'51" / 04'57" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" | 1002 / 1002 | 181 / 121 |
| 2 | | 04'47" (+00'15") | 1002 / 2004 | 185 / 112 |
| 3 | | 04'54" (+00'22") | 1001 / 3006 | 187 / 108 |
| 4 | | 04'52" (+00'20") | 1003 / 4009 | 186 / 109 |
| 5 | | 04'58" (+00'26") | 1003 / 5013 | 187 / 107 |
| 6 | | 05'12" (+00'40") | 12 / 5025 | 180 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'47" | 00:09'17" |
| 3 | 04'49" | 00:14'06" |
| 4 | 04'51" | 00:18'57" |
| 5 | 04'57" | 00:23'54" |
| 5.0 | 12'13" | 00:24'13" |
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