5.7 km | 00:39:03 | 06:49/km日期: 2014-06-21 17:58 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'08" / 06'29" / 07'16" / 07'08" / 06'40" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 407 / 407 |
2 | | 06'49" (+01'13") | 407 / 815 |
3 | | 06'32" (+00'56") | 407 / 1222 |
4 | | 06'25" (+00'49") | 407 / 1630 |
5 | | 07'28" (+01'52") | 407 / 2038 |
6 | | 07'36" (+02'00") | 407 / 2445 |
7 | | 06'54" (+01'18") | 407 / 2853 |
8 | | 07'26" (+01'50") | 407 / 3261 |
9 | | 07'04" (+01'28") | 407 / 3668 |
10 | | 07'11" (+01'35") | 407 / 4076 |
11 | | 06'44" (+01'08") | 407 / 4484 |
12 | | 06'34" (+00'58") | 407 / 4891 |
13 | | 06'37" (+01'01") | 407 / 5299 |
14 | | 06'37" (+01'01") | 407 / 5707 |
15 | | 05'34" | 8 / 5716 |
明天北田團訓5:00出發跑26K,提早出發比較不會被太陽烤到
6月累積里程 :
101.15 km adidas supernova glide boost 累積 :
2154.4 kmAndroid - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'29" | 00:12'37" |
3 | 07'16" | 00:19'53" |
4 | 07'08" | 00:27'01" |
5 | 06'40" | 00:33'41" |
5.7 | 07'29" | 00:39'03" |