5.5 km | 00:29:17 | 05:19/km日期: 2019-07-06 17:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'09" / 05'24" / 05'14" / 05'22" / 05'16" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 | 184 / 105 |
| 2 | | 05'23" (+00'15") | 1001 / 2002 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1003 / 3005 | 185 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'13") | 1003 / 4008 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'18" (+00'10") | 1003 / 5011 | 185 / 101 |
| 6 | | 05'35" (+00'27") | 488 / 5500 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.81 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
265.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'24" | 00:10'33" |
| 3 | 05'14" | 00:15'47" |
| 4 | 05'22" | 00:21'09" |
| 5 | 05'16" | 00:26'25" |
| 5.5 | 05'43" | 00:29'17" |
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