Yi cen 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yi cen 彰化
ID 301809

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8.0 km | 00:37:17 | 04:39/km

日期: 2019-07-07 05:20 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'30" / 04'38" / 04'40" / 04'40" / 04'38" / 04'52" / 04'44" / 04'32" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 201.09 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

🐙章魚哥の店🐙, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	04'38"	00:12'08"
3	04'40"	00:16'48"
4	04'40"	00:21'28"
5	04'38"	00:26'06"
6	04'52"	00:30'58"
7	04'44"	00:35'42"
8	04'32"	00:40'14"
8.0	04'31"	00:40'24"

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