4.2 km | 00:28:51 | 06:50/km日期: 2019-06-29 17:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'29" / 05'05" / 08'52" / 08'20" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'02") | 219 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'05" | 00:10'34" |
| 3 | 08'52" | 00:19'26" |
| 4 | 08'20" | 00:27'46" |
| 4.2 | 05'05" | 00:28'53" |
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