8.2 km | 01:05:55 | 08:00/km日期: 2016-07-29 20:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 407 Cal
Pace: 07'08" / 08'42" / 06'36" / 07'23" / 11'20" / 06'42" / 10'57" / 05'49" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'42" | 00:15'50" |
| 3 | 06'36" | 00:22'26" |
| 4 | 07'23" | 00:29'49" |
| 5 | 11'20" | 00:41'09" |
| 6 | 06'42" | 00:47'51" |
| 7 | 10'57" | 00:58'48" |
| 8 | 05'49" | 01:04'37" |
| 8.2 | 05'42" | 01:05'55" |
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