許毓峰 2019/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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3.0 km | 00:23:29 | 07:43/km

日期: 2019-07-08 20:07 - 地點: 沙崙 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 09'04" / 05'42" / 06'53" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'02" (+03'24")

1002 / 1002

2

05'35"

(14'39")

05'38"

990 / 1992

3

07'00"

(21'39")

06'56" (+01'18")

1007 / 3000

4

00'12"

(21'51")

06'24" (+00'46")

31 / 3031

7月累積里程 : 270.04 km

asics tartherzeal 3(黃) 累積 : 1267.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

Ayaka, eatingben98 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	05'42"	00:14'46"
3	06'53"	00:21'39"
3.0	06'18"	00:21'51"

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