10.0 km | 00:49:58 | 04:58/km日期: 2019-07-10 05:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8706 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'25" / 04'59" / 05'21" / 05'12" / 04'35" / 05'06" / 04'51" / 04'43" / 04'19" / 04'06" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+02'22") | 1000 / 1000 | 168 / 91 |
| 2 | | 04'58" (+00'54") | 1000 / 2001 | 172 / 116 |
| 3 | | 05'26" (+01'22") | 1002 / 3004 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'13" (+01'09") | 1002 / 4006 | 174 / 109 |
| 5 | | 04'31" (+00'27") | 1002 / 5009 | 177 / 124 |
| 6 | | 05'10" (+01'06") | 1001 / 6011 | 171 / 112 |
| 7 | | 04'50" (+00'46") | 1000 / 7011 | 174 / 118 |
| 8 | | 04'45" (+00'41") | 1000 / 8012 | 175 / 119 |
| 9 | | 04'21" (+00'17") | 1002 / 9014 | 177 / 129 |
| 10 | | 04'04" | 1000 / 10014 | 179 / 136 |
| 11 | | 04'21" (+00'17") | 15 / 10029 | 180 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 412.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 04'59" | 00:11'24" |
| 3 | 05'21" | 00:16'45" |
| 4 | 05'12" | 00:21'57" |
| 5 | 04'35" | 00:26'32" |
| 6 | 05'06" | 00:31'38" |
| 7 | 04'51" | 00:36'29" |
| 8 | 04'43" | 00:41'12" |
| 9 | 04'19" | 00:45'31" |
| 10 | 04'06" | 00:49'37" |
| 10.0 | 11'30" | 00:49'58" |
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