Shiang-Lin 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Shiang-Lin 南投
ID 5094

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4.0 km | 00:26:13 | 06:38/km

日期: 2016-09-05 21:30 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'50" / 06'04" / 06'08" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

1000 / 1000

2

06'03"

(12'04")

06'03" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'12")

06'07" (+00'06")

1000 / 3000

4

08'01"

(26'13")

08'26" (+02'25")

951 / 3951

9月累積里程 : 101.71 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1553.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和胡鳳遠🐢 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'04"	00:11'54"
3	06'08"	00:18'02"
4.0	08'25"	00:26'03"

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