3.0 km | 00:18:33 | 06:08/km日期: 2019-07-12 16:26 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 熱~好熱啊! - 平均心率: 130 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3256 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 06'06" / 05'59" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+04'26") | 1005 / 1005 | 174 / 90 |
2 | | 06'10" (+04'15") | 1005 / 2011 | 174 / 92 |
3 | | 05'51" (+03'56") | 1008 / 3019 | 176 / 96 |
4 | | 01'55" | 17 / 3037 | 180 / 288 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.21 km 
adidas art d69458 累積 :
711.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'06" | 00:12'29" |
3 | 05'59" | 00:18'28" |
3.0 | 04'49" | 00:18'33" |