11.0 km | 01:09:31 | 06:18/km日期: 2019-07-10 15:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'39" / 06'38" / 06'40" / 06'29" / 06'12" / 06'11" / 06'23" / 06'13" / 06'05" / 05'54" / 05'58" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'38" | 00:13'17" |
| 3 | 06'40" | 00:19'57" |
| 4 | 06'29" | 00:26'26" |
| 5 | 06'12" | 00:32'38" |
| 6 | 06'11" | 00:38'49" |
| 7 | 06'23" | 00:45'12" |
| 8 | 06'13" | 00:51'25" |
| 9 | 06'05" | 00:57'30" |
| 10 | 05'54" | 01:03'24" |
| 11 | 05'58" | 01:09'22" |
| 11.0 | 05'39" | 01:09'31" |
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