2.6 km | 00:36:11 | 13:56/km日期: 2019-07-12 19:53 - 平均心率: 104 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 3472 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'31" / 12'51" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'33" (+03'22") | 1000 / 1000 | 84 / 71 |
2 | | 13'11" | 1000 / 2001 | 100 / 75 |
3 | | 10'49" | 592 / 2594 | 115 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 249.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'31" | 00:16'31" |
2 | 12'51" | 00:29'22" |
2.6 | 11'28" | 00:36'11" |