chienmao 2014/06/17 訓練日誌

chienmao 桃園
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chienmao

10.0 km | 01:04:26 | 06:26/km

日期: 2014-06-17 21:31 - 地點: 桃園市玉山公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 866 Cal

Pace: 06'03" / 06'02" / 05'39" / 05'49" / 06'17" / 06'28" / 06'39" / 06'41" / 07'00" / 07'17" / 36'54" /

6月累積里程 : 82.52 km

New Balance M313 累積 : 570.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 陳新福和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'02"	00:12'05"
3	05'39"	00:17'44"
4	05'49"	00:23'33"
5	06'17"	00:29'50"
6	06'28"	00:36'18"
7	06'39"	00:42'57"
8	06'41"	00:49'38"
9	07'00"	00:56'38"
10	07'17"	01:03'55"
10.0	36'54"	01:04'26"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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