Justin-LIU 2019/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Justin-LIU 宜蘭
ID 335915

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3.0 km | 00:16:41 | 05:28/km

日期: 2019-07-19 06:11 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'43" / 05'20" / 05'23" / 05'20" /

基本訓練
--
身體微恙⋯⋯流點汗就好⋯

7月累積里程 : 106.42 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 871.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'20"	00:11'03"
3	05'23"	00:16'26"
3.1	05'04"	00:16'42"

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