6.0 km | 00:35:53 | 05:57/km日期: 2019-07-19 20:04 - 總爬升: 244 m - 地點: 詐騙集團 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5946 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'46" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 06'16" / 05'49" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1003 / 1003 | 161 / 107 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1005 / 2009 | 164 / 103 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1004 / 3013 | 165 / 101 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1005 / 4019 | 168 / 100 |
| 5 | | 06'17" (+00'32") | 1004 / 5023 | 165 / 96 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6024 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
10.75 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
1156.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'56" | 00:11'42" |
| 3 | 06'00" | 00:17'42" |
| 4 | 05'55" | 00:23'37" |
| 5 | 06'16" | 00:29'53" |
| 6 | 05'49" | 00:35'42" |
| 6.0 | 10'11" | 00:35'53" |
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