曾瓊慧 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾瓊慧苗栗
ID 255510

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17.8 km | 04:31:17 | 15:14/km

日期: 2019-07-21 05:35 - 總爬升: 884 m - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 15'03" / 15'02" / 14'04" / 11'26" / 07'22" / 08'28" / 17'34" / 21'58" / 17'44" / 08'48" / 21'50" / 21'44" / 23'36" / 11'06" / 13'10" / 21'18" / 13'40" / 09'14" /

7月累積里程 : 136.62 km

Strava 上傳 | 5 years ago

葉明奇, Corrina Chiang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'03"	00:15'03"
2	15'02"	00:30'05"
3	14'04"	00:44'09"
4	11'26"	00:55'35"
5	07'22"	01:02'57"
6	08'28"	01:11'25"
7	17'34"	01:28'59"
8	21'58"	01:50'57"
9	17'44"	02:08'41"
10	08'48"	02:17'29"
11	21'50"	02:39'19"
12	21'44"	03:01'03"
13	23'36"	03:24'39"
14	11'06"	03:35'45"
15	13'10"	03:48'55"
16	21'18"	04:10'13"
17	13'40"	04:23'53"
17.8	09'13"	04:31'17"

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成績 : 01:07:05

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