12.4 km | 01:19:18 | 06:22/km日期: 2019-07-23 05:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'20" / 05'52" / 05'49" / 06'09" / 07'27" / 06'24" / 06'38" / 06'22" / 06'43" / 06'47" / 06'03" / 05'49" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 297.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'52" | 00:12'12" |
| 3 | 05'49" | 00:18'01" |
| 4 | 06'09" | 00:24'10" |
| 5 | 07'27" | 00:31'37" |
| 6 | 06'24" | 00:38'01" |
| 7 | 06'38" | 00:44'39" |
| 8 | 06'22" | 00:51'01" |
| 9 | 06'43" | 00:57'44" |
| 10 | 06'47" | 01:04'31" |
| 11 | 06'03" | 01:10'34" |
| 12 | 05'49" | 01:16'23" |
| 12.4 | 06'46" | 01:19'18" |
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