5.1 km | 00:28:46 | 05:39/km日期: 2019-07-24 14:07 - 地點: 300暖身場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5100 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'15" / 05'48" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1009 / 1009 | 173 / 110 |
| 2 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 2010 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'31") | 1001 / 3011 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 4011 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1007 / 5019 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'42" (+00'29") | 90 / 5109 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 352.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'48" | 00:11'03" |
| 3 | 05'45" | 00:16'48" |
| 4 | 05'42" | 00:22'30" |
| 5 | 05'40" | 00:28'10" |
| 5.1 | 06'37" | 00:28'46" |
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