6.2 km | 00:43:23 | 06:58/km日期: 2019-07-25 19:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'51" / 06'30" / 06'45" / 07'48" / 09'08" / 07'38" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 03'52" (+00'03") | 396 / 396 |
| 3 | | 03'53" (+00'04") | 389 / 786 |
| 4 | | 03'56" (+00'07") | 397 / 1183 |
| 5 | | 32'03" (+28'14") | 76 / 1260 |
| 6 | | 03'50" (+00'01") | 395 / 1656 |
| 7 | | 05'19" (+01'30") | 386 / 2042 |
| 8 | | 17'04" (+13'15") | 205 / 2247 |
| 9 | | 03'49" | 400 / 2647 |
| 10 | | 04'01" (+00'12") | 392 / 3040 |
| 11 | | 27'29" (+23'40") | 146 / 3187 |
| 12 | | 04'02" (+00'13") | 394 / 3582 |
| 13 | | 04'25" (+00'36") | 387 / 3969 |
| 14 | | 21'03" (+17'14") | 177 / 4147 |
| 15 | | 06'46" (+02'57") | 1000 / 5147 |
| 16 | | 07'40" (+03'51") | 1000 / 6147 |
| 17 | | 07'40" (+03'51") | 76 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 06'30" | 00:10'21" |
| 3 | 06'45" | 00:17'06" |
| 4 | 07'48" | 00:24'54" |
| 5 | 09'08" | 00:34'02" |
| 6 | 07'38" | 00:41'40" |
| 6.2 | 07'35" | 00:43'22" |
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