徐睿均 (冰角王子) 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
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徐睿均 (冰角王子)

10.0 km | 01:05:55 | 06:35/km

日期: 2019-07-24 20:58 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'31" / 06'13" / 06'31" / 06'57" / 07'04" / 06'46" / 06'39" / 06'30" / 06'33" / 06'14" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 61.45 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

光明RUN-511, 黃思欣和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'13"	00:12'44"
3	06'31"	00:19'15"
4	06'57"	00:26'12"
5	07'04"	00:33'16"
6	06'46"	00:40'02"
7	06'39"	00:46'41"
8	06'30"	00:53'11"
9	06'33"	00:59'44"
10	06'14"	01:05'58"
10.0	09'01"	01:06'00"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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