5.3 km | 00:32:16 | 06:05/km日期: 2019-07-25 17:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5818 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'34" / 05'56" / 06'26" / 05'31" / 04'46" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1002 / 1002 | 185 / 95 |
| 2 | | 06'12" (+00'34") | 1002 / 2005 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'33" (+00'55") | 1001 / 3006 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 4007 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'44" (+00'06") | 1001 / 5009 | 184 / 94 |
| 6 | | 07'12" (+01'34") | 287 / 5296 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 339.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'56" | 00:11'30" |
| 3 | 06'26" | 00:17'56" |
| 4 | 05'31" | 00:23'27" |
| 5 | 04'46" | 00:28'13" |
| 5.3 | 13'39" | 00:32'16" |
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