吳力感 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.0 km | 00:32:56 | 06:33/km

日期: 2019-07-25 00:02 - 地點: 蘆竹-桃園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'38" / 06'32" / 06'46" / 06'25" / 06'11" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'18")

999 / 999

2

06'32"

(13'04")

06'33" (+00'19")

996 / 1996

3

06'46"

(19'50")

06'44" (+00'30")

1003 / 2999

4

06'25"

(26'15")

06'25" (+00'11")

999 / 3998

5

06'17"

(32'32")

06'14"

1006 / 5005

6

00'05"

(32'37")

05'23"

15 / 5021

桃園

吳力感

撿到1元😅

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7月累積里程 : 168.07 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1974.9 km

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黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'32"	00:13'10"
3	06'46"	00:19'56"
4	06'25"	00:26'21"
5	06'11"	00:32'32"
5.0	03'56"	00:32'37"

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