8.6 km | 01:23:26 | 09:38/km日期: 2019-06-01 07:00 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 11734 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C
Pace: 10'17" / 07'40" / 07'15" / 05'49" / 09'16" / 11'10" / 08'41" / 10'31" / 19'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'21" (+04'24") | 1001 / 1001 | 136 / 70 |
| 2 | | 07'50" (+01'53") | 1000 / 2002 | 173 / 73 |
| 3 | | 07'11" (+01'14") | 1002 / 3004 | 179 / 77 |
| 4 | | 05'57" | 1001 / 4005 | 182 / 92 |
| 5 | | 09'40" (+03'43") | 1000 / 5006 | 129 / 79 |
| 6 | | 11'22" (+05'25") | 1000 / 6007 | 123 / 71 |
| 7 | | 08'33" (+02'36") | 1001 / 7008 | 163 / 71 |
| 8 | | 14'19" (+08'22") | 1000 / 8009 | 106 / 65 |
| 9 | | 12'38" (+06'41") | 637 / 8646 | 123 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'40" | 00:17'57" |
| 3 | 07'15" | 00:25'12" |
| 4 | 05'49" | 00:31'01" |
| 5 | 09'16" | 00:40'17" |
| 6 | 11'10" | 00:51'27" |
| 7 | 08'41" | 01:00'08" |
| 8 | 10'31" | 01:10'39" |
| 8.6 | 19'45" | 01:23'26" |
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