chunglin 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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12.1 km | 01:20:21 | 06:39/km

日期: 2019-07-30 15:42 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'53" / 06'39" / 06'46" / 06'42" / 06'32" / 06'34" / 06'49" / 06'28" / 06'33" / 06'45" / 06'33" / 06'13" / 05'14" /

基本訓練

7月累積里程 : 157.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

靜樺, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'39"	00:13'32"
3	06'46"	00:20'18"
4	06'42"	00:27'00"
5	06'32"	00:33'32"
6	06'34"	00:40'06"
7	06'49"	00:46'55"
8	06'28"	00:53'23"
9	06'33"	00:59'56"
10	06'45"	01:06'41"
11	06'33"	01:13'14"
12	06'13"	01:19'27"
12.1	05'38"	01:19'49"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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