5.0 km | 00:25:31 | 05:06/km日期: 2019-07-27 06:01 - 地點: 佳里興 - 平均心率: 147 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'43" / 04'59" / 05'20" / 05'17" / 05'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.94 km 
Adidas Japan Boost 3黑 累積 :
222.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'59" | 00:09'42" |
| 3 | 05'20" | 00:15'02" |
| 4 | 05'17" | 00:20'19" |
| 5 | 05'13" | 00:25'32" |
| 5.0 | 03'22" | 00:25'33" |
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