上週班表公佈看這週都中班，想說早上可以起來跑步，事後證明我是多慮，因為根本起不來...

還好深蹲加減做，體重有降還跑得動。

但續航力還是我最擔心的事。

今天跑來跑去的也好累，明天別加班了。

晚上跟孩子約吃小火鍋，一邊吃一邊聊天，飯後還陪他散步，又有運動又幸福。